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刘涛的“括号臀”出名了,穿紧身连衣裙比例惊

发布时间:2020-03-24 14:20 作者:佚名

刘涛的“括号臀”出名了,穿紧身连衣裙比例惊艳,身材太高级了

在所有直男审美眼中,形容一个女人的美无非就是肤白、貌美、大长腿、曲线身材。所以现实中很多女性除了日常买买买以后,最乐于折腾的就是健身、瘦身保养了肌肤,并且从某种程度上后者所花费的精力和金钱往往更远超出我们想象。


就像我们所熟知的刘涛,对爱美她绝对是120分的认真,被国内外很多时尚大牌青睐成代言人,不仅心美、貌美,在身材的管理上她更是勤于健身,42岁的年纪还有一张满是胶原蛋白的貌美脸,以及被不少网友称为的“括号臀”曲线美。


话说“括号臀”的 源头还得从刘涛在春晚节目的一穿搭造型说起,一袭丝滑绸缎大红紧身拖地裙,落肩款的领口,在光泽又质感的材质中,一个刹那的转身,瞬间就美到了网友,这曲线身材怕是女人看了也很讨喜吧,妩媚却尽显优雅端庄。


该瘦的地方纤细妖娆,但该胖的丰满紧实,身材比例真的惊人的好,42岁了身材依旧紧致如少女,甚至比少女更多了些许成熟女人特有的性感,从背后看,长长的裙摆垂落在地上,摆出个很好看的造型,不得不说这造型,这身材太高级了吧


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刘涛爱好健身都是有目共睹的,成为了很多人的榜样和力量。可年轻的时候,文艺兵出身的刘涛也曾胖到146斤。可照样还能下一字马,胖归胖,柔韧性不能丢啊


明星在我们眼里都是胖着玩的,可实际上她们在健身这件事上,付出了比常人更多的时间和努力。


在这个以骨感美为前提的时代,尤其是作为女明星来讲,拥有其苗条的好身材拍戏好上镜是根本,对于她们而言也并不是随随便便少吃两顿饭就能达到的。


就算身材好如刘涛,也一样感慨减肥难,尤其是现在的人长期久坐办公室,游泳圈三五圈、缺乏锻炼,关键还是吃饭专挑肉吃、无肉不欢,间接地促进了横向长肉。


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那么多的减肥成功案例总结出来的减肥经验只有两个:勤奋和坚持!


虽然刘涛不是最具有骨干的女星,但已经42岁的她,该有的也都有,肤白貌美,小蛮腰,翘臀样样具备,可谓是最具有代表性的身材了。


很多人觉得去健身房烧钱,而且也没有时间,所以拖了又拖,压根就不会想去健身。


所以雪天今天给大家推荐一款在家就可以助攻你辅助瘦身练出“括号臀”的拉力器。


每天只要这4个动作,坚持半个小最爱斗牛时,一个月后你会感谢我的。


动作一:向下深蹲练翘臀


像现在上班族,长期坐着,臀部越来越扁,毫无美感,这个动作每天坚持做,一个月后,翘臀你也可以重新拥有的。


动作二:纤细长腿


这组动作主要训练大腿和小腿的后侧肌肉群,提拉腿部线条,坚持一个月,腿围可以瘦3-5公分。


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动作三:纤细手臂


双脚扣住脚环,双手发力站立式拉伸,消耗掉手臂多余的脂肪,还你纤细手臂和苗条身材。


动作四:瘦腰腹动作


脚蹬拉力环,左右扭动,燃烧腹部多余的脂肪。


注意事项:每个动作一组20次,每天至少2组,每组间隔休闲20秒继续。


还有多个动作可以解锁。


其实健身并没有想象中那么难,只要肯跨出第一步,好身材就离你越来越近,健康年轻的状态会让你更加自信。


而且运动健身还能使你的精神焕发,而且皮肤也不容易长痘,紧致抗皱哦!


要想要在夏天露肉,现在就要行动起来哦。


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